UrsDrogerie Apotheke mit Biolade

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Verdauungsprobleme

Nichts machen und faul herumliegen, dies kann zwischendurch gut sein. Wer aber Probleme mit der Verdauung hat, sollte dies vermeiden. «Statt nach dem Essen zu Hause auf der Couch zu liegen, ist es viel besser, die Turnschuhe anzuschnallen und sich zu bewegen», rät Urs Nussbaumer von der UrsDrogerie in Steinhausen. «Bewegung regt nämlich die Verdauung an, regelmässige Bewegung ist noch viel besser». Dies bringt nicht nur den Darm, sondern auch den Stoffwechsel in Schwung. Gerade bei Blähungen und Verstopfungen sind Spaziergänge in der Natur das beste Mittel.

Kein schweres Essen

Wer einen empfindlichen Darm hat, sollte sich aber nicht nur häufiger bewegen, auch eine gesunde Ernährung ist enorm wichtig. «Insbesondere Gemüse und Obst sollten gegessen werden. Dies wegen der Ballaststoffe, welche wichtig sind für die Verdauung, da sie eine gute Darmflora unterstützen.» Was sonst noch hilft, erfährst du im Video.

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Wir produzieren Solarstrom

Seit dem 20. Oktober 2020 produzieren wir selber Strom über unsere Photovoltaik-Anlage

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Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 08.00 - 12.00 Uhr
                                   13.30 - 18.30 Uhr
Samstag                   08.00 - 16.00 Uhr

UrsDrogerie Apotheke mit Biolade (ursdroap ag) 
Blickensdorferstrasse 4
6312 Steinhausen

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Telefon: 041 741 16 36
Fax:        041 740 01 74



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